最近、歩いていると膝に痛みが来るって事が多く
悩んでいるって事が多いです・・・(´・ω・`)。
数日前に朝起きようとした時に
膝に痛みが来て、足がつったと言う事もありました。
でも座ったり、寝転んだりして休んだら治るって事が多いです。
最近は歩く時は注意しつつ、歩いていたりします。
歩くときでもいつ膝の痛みが来るかが分からないので
本当につい最近にこの膝の痛みが来たのですが
どうすれば良いんだろうか・・・?
こういう場合は病院?整骨院?どこに行けばいいのかなぁ・・・。
早くこの時々来る痛みを治したいです(´・ω・`)。
上記のお悩みに対して、阿部がお答えさせていただきたいと思います。
数日前に起床時に膝に痛みが出て、足がつった
→膝の使い過ぎ、負担大、下半身の冷え、腰の機能異常などが考えられます。
また後で追記します。
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