大腿部の肉離れ

大腿部の肉離れ。 

陸上競技の選手。

同級生よりの紹介。

4月25日より痛みが強くなり、正規メニューで練習していない。

6月26日に走ってみたが、再負傷。

腰まで痛めてしまった。

たぶん、バランスが狂ったまま、走ったためだろう。

今日で2回目の治療だが

前日の電療で、張り返しが出た。

負傷よ翌日なので、筋が疲労しているためであろう。

本日の電療は出力に注意して行った。

強すぎるのは良くない。

腰のJRCの後

大腿部の固定をすることにした。

安静を保つなら

固定用のテープが一番だ。

重傷であれば、膝までこていしてもいいと思うが

大腿部だけでいいと思った。