農作業により痛めた膝。

正座不能。

何時もは正座ができる。

何度も繰り返す膝痛。

10年ほど前に受診している。

その時は改善したので、治療から遠のいていた。

昨日田に入り、長靴で作業して負傷した。

腫れがあまりないので

JRC(関節可動回復矯正法)を行うことにした。

1.仙腸関節(骨盤)

2.大腰筋のリリース

3. 膝関節と足関節のJRC(関節可動回復矯正法)

4.中殿筋(おしりの筋肉)のリリース

5.腸骨筋(骨盤のすぐ内側の筋肉)

以上のJRCと筋のリリースで関節可動域が拡大(正座が何とかできる)した。

ただ、膝関節周囲の組織は痛んでおり、無理をしていはけない。

上の写真は、JRC(関節可動回復矯正法)と筋膜リリースの術前術後。

真ん中の写真は大腰筋のリリース終了後のもの。